Méditation guidée pour s’ancrer et s’aligner à son centre

Méditation pour s'ancrer et s'aligner à son centre 🎧

Dans le tourbillon de la rentrée, je vous invite à faire une courte pause de quelques minutes pour vous réancrer par le souffle, pour prendre le temps de vous res-sourcer, en se reliant à la Terre et au Ciel.

Cette méditation très efficace peut être faîte le matin avant d'entamer votre journée et/ou le soir en rentrant de votre travail, ou encore tout au long de la journée si vous en ressentez le besoin !